Các lưu ý khi ăn gan động vật đúng cách để tránh gây béo phì

Sức khỏe là một trong những nhân tố quan trọng nhất của cuộc sống. Chính cho nên, chúng ta luôn cần phải chăm nom và bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách ăn uống đúng cách và có lối sống lành mạnh. Trong đó, việc ăn gan động vật đúng cách là một trong những điều cần được lưu […]

Những loại thực phẩm không nên xào nấu quá lâu

Khi chúng ta biết rằng một số loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong rau củ quả sẽ dễ mất đi khi xúc tiếp với nhiệt độ cao, thì có thể chủ động tránh những phương pháp nấu chín lâu và điều chỉnh nhiệt độ ăn nhập.Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết danh sách những loại […]

Trẻ bao nhiêu tuổi thì uống được sữa tươi?

Sữa tươi được các bé ưa thích vì có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn và sự thuận lợi của nó. Hơn nữa, trong sữa tươi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải lứa tuổi nào cũng dùng được loại sữa này. Nếu dùng không đúng cách, sữa tươi không […]

Loại rau chống ung thư tốt nhất cho cơ thể

Trong xã hội hiện đại, ung thư là một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất của con người. Mặc dù sự tiến bộ của khoa học giúp tăng hiệu quả chẩn đoán và điều trị ung thư lên nhiều lần nhưng đây vẫn là căn bệnh hiểm nghèo có tỷ lệ tử vong rất cao và […]

Liệt kê 10 loại rau củ mà các chuyên gia khuyên dùng

Trang Healthline cho biết, rau, củ chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa, thực phẩm cần có trong chế độ ăn uống lành mạnh. Thực phẩm có thể chế biến thành salad, súp, sinh tố, ăn kèm cùng bánh mì.Hầu hết vơ các loại rau đều tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại có thành phần dinh dưỡng trổi, […]

Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ em

Không phải loại thực phẩm nào cũng chứa chất dinh dưỡng và càng không phải cứ chứa chất dinh dưỡng là đều tốt cho bé yêu. Việc nắm rõ thành phần chất có trong từng loại thực phẩm cũng như tác dụng của chúng đến sức khỏe trẻ sẽ giúp bạn chọn lựa được loại thực phẩm hiệp nhất cho […]